色氨酸的作用與功效？
2022/11/10 15:56:03 點(diǎn)擊：
色氨酸是人體的必需氨基酸之一，是人體中重要的神經(jīng)遞質(zhì)五羥色胺的前體。它的作用和功效有很多，具體如下：
1.色氨酸用于煙酸缺乏癥、糙皮病，也可作為安神藥，可調(diào)節(jié)神經(jīng)節(jié)律，改善睡眠。
2.色氨酸還參與動(dòng)物體內(nèi)血漿蛋白質(zhì)的更新，并促進(jìn)核黃素發(fā)揮作用。
3.色氨酸有助于煙酸及血紅素的合成，顯著增加懷孕時(shí)胎兒的體內(nèi)抗體，對(duì)泌乳期也有促進(jìn)泌乳的作用。
4.如果色氨酸缺乏，會(huì)使生長停滯，體重下降，脂肪積累減少。
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